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quarta-feira, 4 de maio de 2011

OS DEZ PIORES ALIMENTOS PARA O CORPO HUMANO ( saúde )

Décimo Lugar:
                                        SORVETE
Apesar de existirem versões mais saudáveis que os tradicionais sorvetes industrializados,a nutricionista Muchelle Schoffrocook,adverte que esse alimento possui altos níveis de açúcar e gorduras trans,além de corantes e saborizantes artificiais que possuem substâncias químicas que podem causar danos no cérebro e no sistema nervoso.
Nono lugar:
                       SALGADINHO DE MILHO
De acordo com Michelle,a maior parte do milho que comemos é um"Frankenfood " ,comida de Frankenstein. Segundo,ela esse alimento pode causar alteração dos níveis de açúcar no sangue,levando mudanças de humor,ganho de peso e irritabilidade entre outros sintomas.Além disso,a maior parte desses salgadinhos
é frita em óleo que vira ranço está ligado a processos inflamatórios.



Oitavo lugar:
                             PIZZA
A nutricionista destaca que nem todas as pizzas são ruins para a saúde,mas a maioria que são" vendidas congeladas"estão cheias de condicionadores e consevantes. No organismo se transformam em açúcar puro,causando aumento de peso e desiquilibrio dos níveis de glicose no sangue.


Sétimo lugar:
                        BATATAS FRITAS
Contêm não apenas gordura trans,que já foram relacionadas a uma longa lista de doenças,mas também uma das mas potentes substâncias cancerígenas,presentes em alimentos: a acrilamida.


Sexto lugar:
                        SALGADINHOS DE BATATA


Além da causarem todos os danos das batatas fritas,esses salgadinhos contêm níveis mais altos de acrilamida,que também é cancerígena.


Quinto lugar:
                               BACON
O consumo diário pode aumentar o risco de doenças cardíacas em42% de diabetes em 19%. Um estudo da univesidade de Columbia descobriu ainda que comer 14 porções de bacon por mês pode danicar a função pulmonar e aumentar o risco de doenças ligadas ao órgão.


Quato lugar:
                              CAQCHORRO - QUENTE
Segundo ela,o consumo de cachorros-quentes e outras carnes processadas podem aumentar o risco de câncer no pâncras em 67%.

Terceiro lugar:


                               DONUTS      ( ROSQUINHAS )
Entre 35% e 40% da composição do donuts é de gordura trans,isto é,o pior tipo de gordura que se pode ingerir.Essas substâncias estão relacionadas a doenças cardíacas e cerebrais,além de câncer.

Segundo lugar:

                               REFIGERANTE.
Uma lata de refrigerante possui em média 10 colheres de chá de açúcar,150 calorias,entre 30 e 55mg de cafeína,além de estar repleta de corantes artificiais,além disso,essa bebida é extremamente ácida,sendo necessário 30 copos de água para neutralizar essa acidez,que pode ser muito perigosa para os rins.
Para completar,ela informa que os ossos funcionam como uma reserva de mineirais,como o cálcio que são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os osssos e podendo levar a doenças como osteoporose,obesidade,cáries e doenças cardíacas.
 Primeiro lugar:

                       REFRIGERANTE DIET
Segundo ela é o pior alimento de todos os tempos,além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais,as versõs diet contêm. "aspartame"que agora é chamado de Aminosweet.Essa substãncia está relacionada a uma lista de doenças,como:
ataques de ansiedade
compulsão alimentar e por açúcar
defeitos de nascimento
cegueira
tumores cerebrais
dor torácica
depressão
tonturas
epilepsia
fadiga
dores de cabeça
perda auditiva
palpitações cardíacas
hiperatividade
insônia
dor nas articulações
dificuldades de aprendizagem
TPM
cãimbras musculares
problemas reprodutivos e até mesmo a morte.
Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer,sindrome da fadiga crônica,epilepsia,vírus de Epstein Bars,doença Huntington,hipotireoidismo,doença de Lou  Gehria,,Síndrome de Lyme,doença de Mémière,,esclerose múltipla e pós-pólio. E é por isso que o refrigerante diet foi escolhido por ela como o pior alimento de todos os tempos.
Nossa! Fiquei Tristeeeeeee!!!!

Que ódio!!!!!!!



























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